Batulicin | pa-batulicin.go.id

          Setelah berkutat dengan berbagai rutinitas kerja yang telah menyita waktu serta menguras fikiran juga tenaga, maka gerakan-gerakan ringan namun terstruktur untuk ciptakan sehat dan bugar menjadi penting untuk dilakukan dan merupakan solusi yang tepat untuk mengembalikan kebugaran itu yaitu dengan senam serta olah tubuh dipadu dengan iringan musik dan dipandu instruktur terlatih.

          Digelar di halaman depan gedung kantor Pengadilan Agama Batulicin, Jumat tanggal 22 Januari 2021 segenap pegawai dengan penuh semangat melaksanakan senam bersama dimana gerakan-gerakan senam ini dipercaya dapat merangsang otak, memperbaiki mood, meningkatkan imunitas, mengurangi stress dan yang paling penting adalah untuk membantu meningkatkan stamina dan mengembalikan kebugaran serta kesehatan jiwa dan raga.

          Kegiatan senam yang masuk dalam rangkaian program Jum’at Sehat ini merupakan program lanjutan dari tahun sebelumnya dan akan terus digiatkan pada tahun 2021 dengan jadual yang sudah ditentukan yakni pada hari Jum’at ketiga setiap bulannya dan dalam pelaksanaannya bekerja sama dengan pihak Bank Syariah Mandiri Cabang Batulicin sehingga senam tidak hanya diikuti oleh seluruh pegawai akan tetapi juga oleh pihak BSM cabang Batulicin.

          Suasana senam sengaja selalu diciptakan dengan penuh riang dan dinamis oleh sang instruktur tidak hanya dari gerakan-gerakan yang diajarkan namun juga dari iringan music yang selalu disajikan bervariasi dari berbagai genre mampu menambah gairah dan semangat untuk turut mengikuti setiap gerakan senam dan untuk senam di awal tahun ini, music ala Bollywood menjadi salah satu pilihan music dari instruktur dan tak ayal seluruh penggiat senam hanyut dalam kesyahduannya dengan hentakan gerakan yang terkesan ringan karena menyesuaikan irama dari musiknya dan gerakan ini dipercaya sangat bermanfaat untuk peregangan otot dan melemaskan kembali syaraf-syaraf yang tegang.

          Usai senam bersama, menu bubur kacang hijau menjadi sajian hangat dan moment berswafotopun tak ketinggalan sebagai pengabadi kebersamaan dan juga sebagai eviden kegiatan. (Mr)